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健康に良い飲み物10選！毎日飲んで健康になろう！白湯の効果って？牛乳は身体に良い？珈琲は毎日飲んで良いのか？など客観的に解説します。

低GI食品を積極的に取り入れて、健康な生活への第一歩！この記事では、GI値の低い食品を厳選してご紹介します。

料理のストレスを減らし、楽しさをアップさせるオススメ調理器具10選！時短＆便利な調理器具の魅力を解説します。料理の幅をさらに広げましょう！

食後の眠気の謎を解明！小麦粉を取ると眠くなる？血糖値と眠気の関係、GI値、血糖値スパイクとは？気になるポイントを詳しく解説していきます。食後に眠くならない！眠気を乗り越える方法もお届けします。

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トフィー ミニスロージューサーの使い勝手や実際の使用感を徹底レビュー！健康的な生活をサポートする便利なスロージューサーについて、使い方から実際の味わいまで詳しく解説します。メリットや注意点を含め、正直な意見でお届けします。